뻣뻣한 하루 -24.5.22.(수) 뻣뻣한 하루 -박원주- 하나 둘 셋 구분해서 동작하면 잘 되는데 연속해서 동작하면 잘 안된다. 시간이 연속이라 그런가? 인생이 연속이라 그런가? 내가 너무 만만해서 내 말을 안 듣는건가? 뻣뻣한 하루처럼 뻣뻣한 몸에 급 울화가 치민다. 삶도 딱!딱!딱! 생각대로 움직여주면 좋겠구만 뻣뻣하게 지맘대로 움직이다 결국 오늘도 망했다. 급 울화가 치민다. * 골프에서 골반 회전이 중요하다는데 참 그게 어렵다. 비타민 시++ /옴니버스연습장 2024.05.23
연속 동작 -23.12.21.(목) 연속 동작 -박원주- “부드럽게 올렸다가 그냥 툭 놓으면 됩니다. 채가 지나가다 공이 있으니까 그냥 툭 맞는거예요.” “근데 몸이 움직이면 안되니까 팔은 조이고 굽히지 말고 끝에 손목만 굽히고, 무게중심은 1센티 정도 오른발로 옮기고, 허리가 돌면 가슴이 같이 돌고, 채는 공 앞 땅을 친다는 느낌으로 툭 치고, 시선은 공을 보면서 고개는 살짝 오른쪽으로 두고, 칠 때 무게중심이 옮겨가니까 오른발 살짝 들고, 그렇게 자연스럽게 치면 됩니다.“ ”에이~ 기마자세 아니예요. 다리들면 안되구요. 허리가 같이 돌아야죠. 팔이 꺽였다. 손목은 꺽고! 채 너무 많이 들었다. 시선! 엉덩이 빠지면 안되요. 몸이 또 따라간다. 공 앞 쓸면서 툭! 다리는 왜 계속 들어요? 왼손 굽히지 말고!“ 한 동작 한동작 잘 배워도 .. 비타민 시++ /옴니버스연습장 2023.12.22